Цинк в организме человека реферат

09.10.2019 Прасковья DEFAULT 1 comments

Но дисбаланс нутриентов также можно рассмотреть и по некоторым внешним признакам. Воспользуйтесь поиском по нашей базе из материалов. Роль в организме человека. Организму ребенка для полноценного развития необходим ряд важнейших микроэлементов, одним из которых является железо. К учебнику: Химия. Снижение иммунитета, развитие депрессии, выпадение волос. Ничто не дает такого точного представления об уровне железа в организме, как обычный биохимический анализ крови, который можно сделать в любой лаборатории.

Способствует обмену жирных кислот, регулирует уровень холестерина. Атеросклероз, повышение холестерина. Орехи, бобы, злаки. Активизирует выработку инсулина, способствует формированию белков. Неправильный обмен веществ. Ягоды клубники, земляники, бобовые, свекла.

Цинк. Колоссальное воздействие на здоровье!

Антиоксидант, предотвращает развитие раковых клеток, задерживает старение, укрепляет организме человека систему. Одышка, аритмия, ослабление иммунитета, частые инфекционные заболевания. Дары моря, грибы, реферат сорта винограда. Укрепляет кости, зубы, поддерживает здоровье эмали. Флюороз, болезни десен цинк зубов. Вся вегетарианская пища, вода.

Участвует в переработке углеводов и производстве инсулина. Повышение сахара в крови, развитие диабета, неправильное усвоение глюкозы. Грибы, цельные зерна. Активизирует обмен веществ, способствует расщеплению липидов. Нарушенный метаболизм, сбои в работе пищеварительной системы. Шпинат, разные сорта капусты, черная смородина, крыжовник. Обладает седативными свойствами, укрепляет организм при сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных болезнях, снимает судороги.

Замедление роста у детей, снижение гемоглобина, бессонница, выкидыши на разных сроках беременности. Орехи, бобовые, злаки, водоросли, морская рыба.

Цинк (Zn, Zincum)

Роль в организме человека. Оно является составной частью белков, гемоглобина. Железо поддерживает функционирование иммунной системы. Одна из главных его функций — регулирование работы щитовидной железы, гипофиза, защита от радиации. Йод является компонентом гормонов тироксина и трийодтиронина.

Она принимает участие в процессах биосинтеза гемоглобина, и ее дефицит, как и железа, может провоцировать анемии. Москва; 2. Согласно иной классификации, микроэлементы разделяют на 3 категории:. В среднем женщина должна ежедневно получать 15 мг железа, а во время беременности и лактации — 20 мг и даже больше.

Этот микроэлемент поддерживает работу ЦНС, влияет на умственную деятельность и особенно нужен людям, которые занимаются интеллектуальным трудом. Кальций принимает участие в передаче нервных импульсов, отвечает за баланс возбуждения и торможения в головном мозге, влияет на активность ферментов.

Он снижает холестерин крови и является фактором внутриклеточной сигнализации. В здоровом организме содержится 25 г магния, в основном в костях. Он является компонентом ферментов, влияет на энергетические процессы в органах и тканях, в частности сердца и мышц.

Магний обладает кардиопротекторной функцией, благоприятно влияя на сердце, улучшая снабжение миокарда кислородом. Вместе с тем магний имеет сосудорасширяющее действие и снижает давление.

Этот микроэлемент известен своими антистрессовыми свойствами.

Цинк в организме человека реферат 9533

Он нормализует работу нервной системы и ее отделов в сочетании с витамином В6. Магний препятствует сосудистым осложнениям при диабете, способствует снятию бронхоспазма, благотворно влияет на репродуктивную функцию женщины, предотвращая развитие гестозов и выкидыши. Она принимает участие в процессах биосинтеза гемоглобина, и ее дефицит, как и железа, может провоцировать анемии. Медь — компонент антиоксидантной защиты организма, она повышает активность инсулина и способствует утилизации углеводов.

Микроэлемент участвует в формировании таких известных для женщин белков, как коллаген и эластин, которые служат неотъемлемой частью здорового вида кожи. Медь принимает участие и в формировании оболочек нервов, разрушение которых является причиной склероза. Цинк в организме человека реферат является катализатором работы витамина Е и повышает его антиоксидантную активность.

Селен входит в белки мышечной ткани, имеет антимутагенные и радиопротекторные свойства. Он улучшает репродуктивную функцию, регулирует работу щитовидной железы. Оно обладает бактерицидным, антисептическим действием и эффективен против видов бактерий. Серебро — природный антибиотик нашего организма против вирусов.

Неорганический фосфор входит в состав костной ткани, поддерживает кислотно-щелочное равновесие. Соединения фосфора являются частью нуклеиновых кислот, принимают участие в росте клеток, хранении генетической информации. Его роль состоит в регулировке углеводного обмена, поддержке проницаемости мембран клеток для глюкозы. Дефицит хрома бывает причиной диабета, его развития у беременных.

Микроэлемент имеет значение в профилактике сахарного диабета и болезней сердца. Он влияет на синтез тестостерона у мужчин, входит в состав женских гормонов эстрогенов, препятствует возникновению иммунодефицита, стимулирует противовирусную защиту.

Цинк имеет ранозаживляющие свойства, нужен для нормальной работы ЦНС, особенно важен цинк в организме человека реферат памяти.

Ваш IP-адрес заблокирован.

Восстановление микронутриентов. Единственным способом восстановления важных элементов является, конечно же, их восполнение. Есть 2 варианта — натуральное или медикаментозное. Второй вариант не самый лучший — лекарственные средства могут восполнить нужный микроэлемент, но нарушить работу какого-либо органа или подорвать иммунитет в целом.

Поэтому, рассмотрим поподробнее натуральное восполнение микроэлементов.

Цинк в организме человека реферат 6838

Натуральное восполнение — это внести в свой рацион определенные продукты, в которых содержится нужный компонент. Вот небольшой перечень продуктов для каждого элемента. Салат-латук, лук-порей, спаржа, морская капуста ламинариязеленый горошек, репа, цинк в организме человека реферат, помидоры, редис, клубника. Пармезан, соевый сыр, миндаль, петрушка, молоко, творог, сметана, фасоль, рыба вяленная, сардины в масле.

Печень, кроличье мясо, телятина, баранина, бобовые, гречка, овсянка, грибы, капуста морская, мидии, устрицы, абрикосы, яблоко, груши. Печень, почки, арахис, тыквенные семечки, креветки, мясо осьминога, гречневая и овсяная каши, зеленый горошек, морковь, шпинат, вся зелень, минеральная вода.

Тыквенные семечки, грецкие орехи, шоколад, какао-порошок, чечевица, фасоль, гречневая каша.

[TRANSLIT]

Печень, мясо осьминога, яйца, кукуруза, рис, фасоль, фисташки, горох, арахис, миндаль, капуста. Дополнительный прием витаминов — эффективный способ профилактики дефицита железа в организме.

Существует немало биологически активных добавок для людей, страдающих нехваткой железа. Самым известным БАДом для улучшения состояния при анемии является, пожалуй, знакомый всем с детства гематоген.

Реферат на тему "Роль химических элементов в организме человека"

Это сладкая плитка, напоминающая ирис и содержащая большое количество альбумина — природного источника железа. Если у дефицита железа в организме нет других причин, кроме неправильного питания, уже через месяц-другой при помощи диеты, БАДов и витаминов можно добиться улучшения.

А чтобы ускорить процесс, рекомендуем больше двигаться — физическая активность способствует насыщению тканей кислородом и помогает справиться с усталостью и сонливостью — первыми признаками нехватки железа. И, несмотря на все разнообразие блюд, которые их них можно приготовить, в плане содержания витаминов и минералов наш рацион однообразен.

Из-за этого мы получаем много цинк в организме человека реферат веществ, но испытываем постоянный дефицит. Чем больше разных продуктов вы будете использовать, тем более сбалансированным будет ваше питание.

Для профилактики дефицита железа нужно время от времени принимать железосодержащие добавки, например гематоген. Но важно выбрать правильный продукт. Далеко не все представленные на рынке продукты являются БАДами — сегодня гематоген выпускают и кондитерские фабрики.

Некоторые специалисты также полагают, что переизбыток железа — один из факторов риска при развитии онкологических заболеваний. Цинк в чистом виде используется как восстановитель благородных металлов, как защита стали от коррозии, для производства аккумуляторов, в полиграфической промышленности, в медицине, производстве различных сплавов, резиновых шин и масляных красок. На сегодняшний день известно более ти минералов цинка сфалерит, цинкит, каламин и др. Способствует формированию красных кровяных частиц, усвоению железа, сохраняет упругость кожи. Женщинам требуется больше железа, чем мужчинам — это объясняется ежемесячными кровопотерями во время менструаций, а также некоторыми особенностями гормональной системы.

БАД содержит очищенный альбумин, богатый железом, а также витамины С и В12, которые улучшают всасывание железа, фолиевую кислоту, необходимую для кроветворения, и медь.

Мобильные приложения: iPad iPhone Android. Ученые договорились, что цинк в организме человека реферат массовая доля элемента в организме превышает Минеральный состав организма Эти десять элементов, биологическая значимость которых в организме высших млекопитающих, и в том числе человекана сегодняшний день твердо установлена, следует Не нашел материал для своей работы?

Физические и химические свойства Цинк является хрупким, пластичным переходным металлом, имеет бело-голубоватый цвет, на воздухе покрывается слоем оксида цинка, что приводит к потускнению. Суточная потребность в цинке В сутки организм взрослого здорового человека должен получать от цинк в организме человека реферат до 11 мг цинка, дети — чуть меньше, от 2 до 8 мг, женщины в период беременности и кормления грудью — от 11 до 13 мг.

Продукты питания богатые цинком Основные поставщики цинка — продукты питания, важный для жизнедеятельности организма элемент содержится в зелёных листовых овощах, брокколицветной капусте и редисеморкови и кукурузезелёном лукефасолигорохе и чечевицеавокадо и ягодах, арахисекокосегрецких и кедровых орехахкунжутепшеницеовсянке и рисе.

Полезные свойства цинка и его влияние на организм Функции и полезные свойства цинка: участие в формировании костных тканей, цинк в организме человека реферат диабета, препятствие появлению эпилепсии, обеспечение быстрого заживления ран, пособничество всасыванию витамина А, улучшение состояния волос, положительное влияние на умственные способности человека, профилактика возникновения артрита и ревматизма.

Признаки нехватки цинка Нехватка цинка в организме человека характеризуется следующими симптомами: расстройства деятельности желудочно-кишечного тракта, хрупкость ногтей и появление на них белых пятен, истощение и выпадение волос, потеря чувства вкуса и аппетита, незаживление мелких ран, нервозность, быстрая утомляемость, снижение памяти.

  • Ученые говорят, что химический состав жидкости в клетках человеческого организма напоминает формулу морской воды в доисторическую эпоху.
  • Одна из главных его функций — регулирование работы щитовидной железы, гипофиза, защита от радиации.
  • Был известен еще в древнем мире в виде сплава с медью - бронзы.
  • Выделение происходит через секреты поджелудочной железы и кишечника.
  • Кефаль отварная.
  • Нехватка кремния может привести к чрезмерной слабости кости, в результате чего увеличивается вероятность получения травм.

Признаки избытка цинка Избыточное содержание цинка в организме человека как правило обусловлено приёмом БАДов и препаратов цинка, характеризуется головными болями, приступами слабости и тошнотой.

Применение цинка в жизни Цинк в чистом виде используется как восстановитель благородных металлов, как защита стали от коррозии, для производства аккумуляторов, в полиграфической промышленности, в медицине, производстве различных сплавов, резиновых шин и масляных красок.

Оцени и сохрани у себя цинк в организме человека реферат странице в соцсети! Как это делают Есть и худеть Мотивация к похудению Подари себе жизнь Улыбнись! Новое на форуме. Случайные статьи.

Реферат на тему биография луи пастераДоклад об одном химическом элементеЭссе об экономических реформах петра 1
Реферат к отчету по нирСтили семейного воспитания дипломная работаДоклад уполномоченного по правам человека за 2015 год
Реферат по госту 2003Про первобытного человека докладРецензия на рок концерт

Как бороться с повышенным газообразованием. Шредер утверждал: "Минеральные вещества даже более важны в составе человеческой пищи, чем витамины В организме может синтезироваться много витаминов, но он не в состоянии производить ряд необходимых минеральных веществ и самостоятельно выводить токсины". О том, какова роль микроэлемента цинка в организме человека и пойдет речь ниже. Цинк и его функции Цинк является переходным амфотерным синевато-белым металлом.

Введение и выведение из организма Организм взрослого человека содержит лишь 1, г цинка. Всасывание цинка происходит в верхнем отделе тонкого кишечника.

Цинк в организме человека реферат 3198021

Транспорт: По сосудам в составе крови. Недостаточность и переизбыток цинка в организме К дефициту цинка могут приводить различные патологические состояния организма или недостаточное поступление с пищей. Забота о самом себе - залог хорошего здоровья!

Румянцев В. Общая гигиена г. Москва; 2. Фримантл М. Химия в действии. Химия гормонов. Функции гипофиза. Изменения, возникающие в организме при хронической недостаточности витаминов группы В. Виды гормонов. Микробиоценоз в организме. Гормоны эндокринной системы. О цинкодефицитах и не .