Реферат на тему личная гигиена

20.09.2019 Тамара DEFAULT 2 comments

Зубная щётка должна быть из мягкой щетины, чтобы не травмировать дёсны. Гигиенические навыки следует прививать уже в детстве, закреплять в школьные годы и прочно вводить в распорядок дня с начала трудовой деятельности. Зубная щетка должна быть индивидуальной [6] [7]. Предпочтительней ткани из натуральных волокон хлопчатобумажные, льняные, шерстяные и т. Условия использования. Принимать ванную и носить чистую одежду.

Забота о своих близких, окружающих людях также является неотъемлемой частью здорового общества. Недостаточное соблюдение человеком правил личной гигиены может сказаться на состоянии других людей - членов семьи, соседей, коллектива, в котором он находится. Такой человек может стать причиной массового распространения инфекционных заболеваний. Любая трудовая деятельность требует соблюдение личных гигиенических норм для специалистов и персонала, в зависимости от профиля работы.

Кроме того, Приказом Минздравсоцразвития РФ от 16 августа г. Результаты медицинских обследований и лабораторных исследований, сведения о прививках, перенесенных инфекционных заболеваниях, сведения о прохождении гигиенической подготовки и аттестации вносятся реферат на тему личная гигиена медицинскую книжку.

Многие инфекционные заболевания, такие как, педикулез, чесотка, различные микозы, ВИЧ, гепатиты В и С, могут передаваться при пользовании общими предметами быта - расческами, полотенцами, тапочками, бритвами, зубными щетками, игрушками и подобными вещами.

Никогда и ни при каких обстоятельствах не одалживайте и не берите чужие предметы личной гигиены. Обувь должна соответствовать форме и размерам ноги, то есть быть правильно подогнанной; за обувью требуется уход. При правильно подогнанной обуви нога нигде не должна испытывать давления, а большой и второй пальцы не должны упираться в носочную часть обуви.

Между пальцами ноги и краем обуви должен быть зазор, который можно определить надавливанием с наружной стороны носка. Для того чтобы обувь сохранила свои гигиенические свойства, необходим постоянный уход за ней и бережное отношение к. Следует помнить, что сырые, непросушенные кожаные сапоги теряют свои теплозащитные свойства.

Грязь и избыток сапожного крема также ухудшают качество обуви. Мокрую и грязную обувь следует прежде всего очистить от грязи и высушить. Обувь нужно просушивать равномерно и постепенно; при быстрой сушке ее гигиенические свойства ухудшаются.

Сапожный крем следует наносить на высушенную обувь равномерным реферат на тему личная гигиена слоем и растирать досуха, так как избыток крема уменьшает воздухопроницаемость и пористость материала, из которого сделана обувь, чем снижаются ее гигиенические свойства.

Большое значение в защите организма от вредного влияния внешних условий принадлежит одежде. Теплозащитные свойства одежды в большей мере зависят от ее правильной подгонки. При подгонке одежды следует обращать внимание на то, чтобы одежда свободно прилегала к поверхности тела, не затрудняла дыхания и не ограничивала свободы движений. Одежда нигде не должна давить на тело, особенно в местах наиболее плотного прилегания воротник, манжеты, пояс брюк.

Гигиена отдыха и сна. Важнейшим средством восстановления физических сил является своевременный, достаточно продолжительный и полноценный отдых.

Реферат на тему личная гигиена 2246713

Наибольшую пользу приносит правильное сочетание активного и пассивного отдыха. К пассивному отдыху относится ночной сон, неподвижное лежание, к активному — спортивные игры, прогулки на свежем воздухе и т. Для нормального течения физиологических процессов в организме взрослому человеку необходимо не менее 7 — 8 часов непрерывного ночного сна.

Гдз по алгебре домашняя контрольная работа 1 мордковичРеферат характеристики делового общенияПрофессиональная этика темы рефератов
Дипломная работа на тему заражение вич инфекциейРеферат спорт как социальный институтГеодезия и картография курсовая работа
Рецензии на твин пикс 3 сезонПеченочно клеточная недостаточность рефератДоклад на тему политика и власть
Доклад о рождестве в россииАкционерные общества публичные и непубличные рефератЭссе про известную личность
Ключевые слова в эссе по обществуРеферат культура поведения человекаРеферат организация и менеджмент

Наибольшую пользу приносит сон, который начинается в первой половине ночи, до 12 часов, и оканчивается рано утром. Важно также ложиться и вставать в одно и то же время. При точном соблюдении времени отхода ко сну и утреннего подъема в жизнедеятельности организма человека вырабатывается определенный ритм, тогда ночной сон наиболее полно восстанавливает силы и работоспособность. Меры обеспечения безопасности в условиях экстремальной ситуации.

Личная гигиена и здоровье. Основные понятия о личной гигиене.

Безопасность жизнедеятельности как область научных знаний, предмет и методы ее исследования. Понятие и принципы обеспечения личной безопасности.

Реферат на тему личная гигиена 2013

Поражающие факторы ЧС и их воздействие на организм. Безопасность в системе: "человек-общество-природа". Зубные щетки, зубочистки, зубные нити и стимуляторы. Средства гигиены полости рта. Зубные порошки и пасты, гели, эликсиры. Различия зубных щеток по типу щетины, по назначению, по количеству рядов щетинок, по размеру рабочей части, по жесткости щетины.

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т. Рекомендуем скачать работу. Главная Коллекция "Revolution" Безопасность жизнедеятельности и охрана труда Правила личной гигиены. Правила личной гигиены Совокупность гигиенических правил поведения человека на производстве и в быту.

Режим личной гигиены.

При получении мелких ран поврежденные места необходимо смазать настойкой йода. Реферат: Места антидепрессантов в терапии фобий Марк Мэнсон - Всё хреново.

Влияние грубых нарушений требований личной гигиены на здоровье и трудоспособности коллектива. Прививание навыков личной гигиены с детского возраста.

Правила личной гигиены Личная гигиена -- совокупность гигиенических правил поведения человека на производстве и в быту; в более узком понимании -- гигиеническое содержание тела, белья, одежды и обуви, постельных принадлежностей, столовой посуды и других предметов домашнего обихода.

Размещено на Allbest.

[TRANSLIT]

Здоровая нация — будущее России. Формирование здорового образа жизни. Гигиена одежды и обуви. Основы личной гигиены. История становления и развития гигиены.

Гигиеническое нормирование как основа профилактики заболеваний, связанных с воздействием факторов окружающей среды. Медицинские последствия нарушений норм безопасности и гигиены труда при эксплуатации персонального компьютера. Гигиена воздушной среды. Физиологическое значение воздуха для человека. Наша главная задача каждый день следить за своим внешним видом, содержать в чистоте руки и ногти.

Принимать ванную и носить чистую одежду.

Раздел Гигиена кожи и волос - Ларченко Н. Самый эффективный способ ухода за зубами - Ибн Мирзакарим

Ведь не даром говориться, что чистота — это залог здоровья. Соблюдение правил личной гигиены играет значимую роль в жизни каждого человека. Под данными правилами подразумевается: систематическое мытье рук, тела, волос, подстригание ногтей, чистка зубов, мытье посуды, стирка одежды, уборка квартиры и многое другое.

Правила личной гигиены

Ни в коем случае не следует недооценивать правила личной гигиены. В первую очередь потому, что они едва ли не в наибольшей степени влияют на здоровье человека. Тот, кто не моет руки, ест из грязной посуды, пренебрегает душем, ходит в грязной одежде — непременно заболеет, потому что скопление на кожи и внутри организма вредных микроорганизмов и бактерий будет стремительно возрастать, и уже в скором времени иммунитет будет не в состоянии им противостоять.

Практически реферат на тему личная гигиена эти заболевания очень неприятные, сопровождаются множеством нехороших симптомов, и требуют длительного лечения. Если запустить ситуацию и продолжать пренебрегать общепринятыми правилами гигиены и в дальнейшем, то вся жизнь человека будет находиться под угрозой. Во-вторых, пренебрежение правилами гигиены негативно отражается на восприятии человека другими людьми.

Реферат на тему личная гигиена 7087

Подмывание грудных детей производится после акта дефекации или мочеиспускания. Во избежание заражения заболеваниями, передающимися половым путёмнеобходимо пользоваться только индивидуальными средствами личной гигиены полотенцемочалка, бритвы. После каждого акта дефекации необходимо применять туалетную бумагулибо подмываться. Рекомендуется ежедневное подмывание наружных половых органов препуциального мешка [9].

Подтирание и подмывание наружных половых органов девочекдевушек и женщин необходимо производить спереди назад, во избежание заноса инфекции из ануса в вульву [10]. Подмываться необходимо ежедневно тёплой водой. Не следует часто подмываться с использованием мылатак как оно приводит к сухости слизистой вульвы и нарушению нормальной микрофлоры влагалищатак как обладает щелочной реакцией.

При невозможности подмывания следует применять влажные гигиенические салфетки, также желательно их применение после каждого акта мочеиспускания. Во время менструации используются соответствующие предметы личной реферат на тему личная гигиена гигиеническая прокладкатампон гинекологическийменструальная чашечка и др.

Вебинар "Личная гигиена"

Необходимо соблюдать режим сна и бодрствования. Продолжительность ночного сна должна быть не менее 7 часов, во избежание недосыпания. Обязательно следует соблюдать режим труда и отдыха, делать перерывы на отдых. Здоровое питание.

Доклад на тему Личная гигиена 4, 5, 6 класс по обж

Направлена на недопущение возникновения заболеваний передающихся половым путемв том числе фтириазапредупреждение соматических заболеваний репродуктивной системы человекасохранения сексуального здоровья [11] [12] [13] [14]. Не допускать беспорядочных половых контактов. При половых контактах, если беременность и рождение ребёнка не планируетсяследует применять контрацептивы.

В случае случайных половых контактов обязательно применять презервативыпосле для подмывания, а женщинам и для спринцеванияиспользовать антисептики типа мирамистинахлоргексидина и др.

  • Необходимо использовать зубную щётку с мягкой щетиной и зубную пасту зубной порошок.
  • Рекомендуем скачать работу.
  • Всегда приятно смотреть, когда человек хорошо одет.
  • Желательно купаться каждый день, чтобы помогать своему телу, спасаться от неприятных запахов.
  • Главное здесь — постоянная забота о содержании ног в чистоте.
  • Несоблюдение правил личной гигиены половых органов может привести к таким заболеваниям, как уретрит , цистит , кольпит , бартолинит , кандидоз — у девочек и женщин, уретрит, баланит , баланопостит — у мальчиков и мужчин.